
凌晨5点15分,广州海珠区的珠江边,天色未亮,江风微凉。清远马拉松忠实跑者黎嘉颖准时出现武汉配资网,沿着滨江路跑动起来。如果此时你恰好路过,可能还会多看两眼——不是因为她的速度,而是她脚上那双醒目的“人字拖”。
“今年跑清马的装备跟去年一样,还是拖鞋。”她笑着说,语气里带着一丝松弛感。自称“拖鞋姐”的她是一位资深跑者,跑过的城市能列出一长串:北京、广州、上海、武汉、兰州、长沙……还曾远赴新加坡,拥有超过60场马拉松的完赛经历。

2025年“拖鞋姐”参加清马比赛。
3月15日开跑的清远马拉松,将是她的第8次清马之旅。从2015年首届至今,“拖鞋姐”堪称清马“全勤王”。她说:“参加清马已成为我生活的一部分。”那双与众不同的“战鞋”,早已不只是装备,更是她跑步哲学的缩影——认真对待,但不紧绷;追求热爱,但不被成绩绑架。比赛服前那四个字——心中有佛,正是这份心境的最好注脚。

雨战首届清马
豁出去,走也要走完
时间回到2015年,首届清远马拉松。
那是一场大雨中的鏖战。“全程42公里,有一半路程都在下雨。”回忆起那一幕,“拖鞋姐”的记忆依然清晰。雨水模糊了视线,赛道路面逐渐积起水洼,跑鞋踩上去发出“啪叽啪叽”的声响。不少选手选择了放弃。但她的内心只有一个念头:“豁出去了,下雨就下雨,反正走也要走完。既然报了名,就不能退赛。”

2015年参加首届清马比赛。
最终,她以4小时09分的成绩完赛。这个成绩,她至今记得清清楚楚。正是从这一年开始,“拖鞋姐”与清马结下了不解之缘。“要连续参加清马才能拿到‘忠实跑者’的荣誉嘛。”她笑着说,今年将是她的第8次清马之旅,从2015年到今年,每届赛事她从未缺席。
“现在参加马拉松,已经没有了当年那种非要PB的热情。”她坦言,随着年纪增长,体力不如从前,“能够坚持在赛道上,安全完赛,平平安安回家,就是最大的胜利。”但她并不觉得这是退步。“跑步要不忘初心,也不要盲目追求成绩。怎么舒服怎么跑,太追求成绩反而欲速则不达。”

从跑鞋到拖鞋
一种解脱,一种新生
“拖鞋姐”这一绰号乍一听,就感觉有故事。
“你知道广府人穿什么最有特色吗?就是人字拖。”她笑着抛出这个问题。从2024年年中开始,她告别了传统跑鞋,正式开启“拖鞋跑马”生涯。这个转变,其实也与清马有关。2024年的清马,她穿着跑鞋咬牙坚持,接近6个小时才完赛。“那时候脚底很痛,很不舒服。”赛后,她看到一位选手穿着马拉松拖鞋跑步,便萌生了尝试的念头。

“第一次穿着马拉松拖鞋跑完全程比赛,感觉特别新鲜、特别放松,比起跑鞋舒服多了。”从那以后,她便一发不可收拾。“现在已经告别跑鞋两年多了,周日的清马我将继续穿拖鞋跑马拉松。”看似自信松弛的背后,却是她长期的自律形成的。
“你知道凌晨五点我在做什么吗?四点半起床,五点十五分就开始跑步。”由于工作的特殊性,“拖鞋姐”的生物钟要比大部分人早。“醒了就睡不着,那就起来跑步。”她喜欢欣赏晨跑路上的风景,“慢慢看着天空变亮,看着太阳升起来”。沿着珠江两岸,她享受着属于自己的晨跑时光。“时间是挤出来的,早点起来跑完步,你会觉得特别有成就感。”

清远印象
休闲的好去处,鲜美的清远鸡
虽然在广州工作,“拖鞋姐”对清远有着特殊的感情。她对清远的第一印象是:“很休闲,空气很好,道路很宽阔。对于在广州的快节奏生活,偶尔去清远放松一下,跑个步,住一两晚,泡泡温泉,真的就像充电一样。”
跑过全国60多场马拉松,“拖鞋姐”对清马赛事细节赞不绝口。“去年的细节做得特别好。”她留意到,虽然比赛期间酒店会涨价,但清远的涨幅可以接受。更贴心的是,组委会为选手组织了赛事接驳车,“遍布清远城区,这一点比其他很多城市做得都好,用接驳车解决交通问题的做法,真的很人性化。”
而说到清远美食,她的眼睛亮了起来。“必须是清远鸡!我有时候为了吃清远鸡,真的会坐城际动车过来,到当地市场买一两只生的带回广州。”谈及今年的清马周末,她已有计划:“周六中午就要与跑友先吃为快,享受一下清远美食。周日认真跑完,如果时间允许,就再吃一次清远鸡;时间紧的话,就先回广州,反正有空随时可以再来。”

“相约清远,奔跑在路上。”这一次,她将继续穿着拖鞋,跑在熟悉的赛道,享受清马比赛。
撰文:黄俊杰
来源:南方农村报武汉配资网
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